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Vieux 27/05/2021, 14h56   #8566
VolKoF
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Posté par fatir Voir le message
Je me suis laissé emporter pas la radicalisation
C'est un régime à base de radis ?
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Vieux 27/05/2021, 15h11   #8567
fatir
Fuchsia de Pistache
 
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Blasphème !
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Vieux 27/05/2021, 20h58   #8568
Jin Chonrei
Francis la Lame
 
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J'ai un pote gros qui ronfle, qui pète et qui est rigolo. Il a essayé de maigrir (pression de sa copine) et a perdu sa joie de vivre avant de la retrouver... avec ses kilos.
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Vieux 27/05/2021, 21h48   #8569
grigri
Ironique
 
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On est d'accord alors

J'ai mal lu et j'ai raté la partie sur le traitement

EDIT : si en fait, j'avais bien lu. Bref, passons ^^

Dernière modification par grigri 27/05/2021 à 22h05.
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Vieux 27/05/2021, 22h15   #8570
Tarma
.
 
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Posté par Jin Chonrei Voir le message
J'ai un pote gros qui ronfle, qui pète et qui est rigolo.
Cette discussion va-t-elle dévier sur le Joueur du Grenier ? Le suspense reste entier !
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Vieux 27/05/2021, 22h28   #8571
nogo
 
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Manger vite aussi c'est pas très bon. Je me suis rendu compte qu'avec exactement le même repas, si j'étais interrompu, au 2 tiers disons, et ça par le téléphone ou quoi que ce soit, bien au moment de me remettre à table, je n'avais plus faim. Ce qui veut dire que quand je mange ce même repas rapidement, bien je mange de l'excédent. Et tout ça parce qu'il y a un temps de latence entre ce foutu estomac et le cerveau, pour dire à ce dernier qu'il est plein. Voilà c'était l'astuce santé du jour Sans compter qu'on digère mieux à manger doucement.




-J'ai fait un test Covid

Et je sais maintenant que les magiciens qui s'enfoncent des clous dans le nez nous mentent ces enfoirés ! Maintenant si c'est pas douloureux, c'est franchementpas plaisant
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Vieux 27/05/2021, 22h44   #8572
VolKoF
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Posté par Tarma Voir le message
Cette discussion va-t-elle dévier sur le Joueur du Grenier ? Le suspense reste entier !
Son secret : il a arrêté les chocolatines pour se mettre aux pains au chocolat.
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Vieux 28/05/2021, 00h14   #8573
lekteur
ex flic, éternel enculé
 
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CICO : calorie in, calorie out.

Si tu consommes (mange) plus de calories que tu n'en dépenses (activité physique), tu prends du poids.
Si tu consommes moins de calories que tu n'en dépenses, tu perds du poids.

Savoir si on gagne du gras ou du muscle dépend de l'activité qu'on a. Peu, d'activité, du gras. Beaucoup d'activité, du muscle. C'est pourquoi les bodybuilders mangent beaucoup : ils veulent prendre de la masse. Ils peuvent faire autant de sport qu'ils veulent, sans excès calorique, aucune prise de muscle. Et on peut parfaitement manger équilibré et à sa faim en perdant du poids. Par contre il faut correctement évaluer son apport calorique, ce qui n'est pas si facile.

Le reste c'est de la branlette ou de l'hyper optimisation inutile pour 99% des mortels.
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Vieux 28/05/2021, 00h20   #8574
cheveuxlongs
Sexelongs
 
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Posté par Testament Voir le message
J'ai ronflé fort pendent des années, dès que je dépassais les 100kilos et comme j'ai fait bien plus pendant qq temps..., cela c'est calmé en perdant du poids, je ronfle toujours mais c'est plus discret, par contre, ma compagne, avec la prise de médicaments et prise de poids (confinement, arrêt du sport)
elle s'est mise à ronfler...punaise le tracteur, la chose que je pensais inimaginable est arrivé...obligé de faire chambre à part par moment
Putain l excuse ultime pour dormir seul et matter coqnu pépère
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Vieux 28/05/2021, 00h23   #8575
VolKoF
Chairman homme de dossier
 
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Localisation: dans les limbes
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Citation:
Posté par VolKoF Voir le message
Du coup, y a un rapport avec le ronflement ?
explication

Citation:
Le surpoids favorise les ronflements, tout simplement parce que la graisse qui se met sous la peau, se met aussi à l'intérieur de la gorge. C'est d'ailleurs un rétrécissement au niveau de la gorge qui crée ce ronflement, voire cette apnée du sommeil. C'est la même méthode lorsque l'on maigrit, on va diminuer la graisse sous la peau, mais également dans la gorge. On va donc rouvrir les voies aériennes supérieures.
https://www.allodocteurs.fr/actualit...ole-_3820.html
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Vieux 28/05/2021, 11h16   #8576
fatir
Fuchsia de Pistache
 
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Messages: 16 591
Oui, c'est pour ça que je ronfle très fort. Je suis maigre mais j'ai un léger double menton et de la graisse résiduelle dans la gorge.
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Vieux 28/05/2021, 11h27   #8577
Benharper
 
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Posté par lekteur Voir le message
CICO : calorie in, calorie out.

Si tu consommes (mange) plus de calories que tu n'en dépenses (activité physique), tu prends du poids.
Si tu consommes moins de calories que tu n'en dépenses, tu perds du poids.

Savoir si on gagne du gras ou du muscle dépend de l'activité qu'on a. Peu, d'activité, du gras. Beaucoup d'activité, du muscle. C'est pourquoi les bodybuilders mangent beaucoup : ils veulent prendre de la masse. Ils peuvent faire autant de sport qu'ils veulent, sans excès calorique, aucune prise de muscle. Et on peut parfaitement manger équilibré et à sa faim en perdant du poids. Par contre il faut correctement évaluer son apport calorique, ce qui n'est pas si facile.

Le reste c'est de la branlette ou de l'hyper optimisation inutile pour 99% des mortels.

C'est une grosse base du fonctionnement. Mais beaucoup d'autres facteurs rentrent
en compte.
j'y croyais aussi au debut, mais au final c'est bien plus complex.

1 calorie n'est pas forcément égale a 1 autre calorie.
Le corp ne fonctionne pas comme une simple addition.

les hormones, la glycémie et l'insuline sont des gros facteur a ne pas négliger.

Manger 2000cal de glucide c'est pas pareil que manger 2000cal de protein ou de lipide.
Tout comme manger des produits industriels et des produits brut et de bonne qualité.

la prise de gras c'est essentiellement du à la surabondance de glucide et D'insuline.
Trop de glucide dans un repas ( ou charge glycémique trop importante ) paf, pic d'insuline => stockage. Et puis par rebond, plus tard dans la journée la faim qui revient, et c'est la montagne russe toute la journée.

Il y a plein d'outils efficaces pour perdre ou prendre du poids ( muscle ). Faut s'y intéressé.
Les bodybuilders font des gros prise de masse oui, mais c'est pas sans conséquence pour la santé, faut pas croire. Ca use le corps.

A notre niveau, faire du sport pour la forme, la santé, ca suffit.
On peut tres bien prendre du muscle en ayant une balance calorique a 0.
Moins rapidement et optimisé certe, mais de qualité
Prendre du muscle c'est avant tout crée un traumatisme musculaire puis recuperation suffisante, jusqu'à la prochaine solicitation.

Perdre du poids ou prendre du muscle avec deficit ou surplus calorique oui, mais il faut le faire intelligemment pour gérer sa faim sans frustration ( il faut pas se restreindre en ayant la dalle ).
Effectivement y il faut y allez doucement, et choisir une bouffe de qualité.
Foutons un peu la paix au sucre et glucide general et lâchons nous sur la graisse et les protéines.

En tout cas ca fait plaisir de vous lire, vous êtes tous dans le vrais et conscient.


Et concernant la seringue depuis l'enfance et drogué. Entièrement d'accord.
Ca anesthésie le peuple de sa volonté et de sons dépassement de sois.

Un monde d'opulence pour tout de toute manière, qui se retourne contre nous.



PS : pour les ronflements ca peut etre du aussi à une inflammation orl, lieé a un aliment en sur abondance. Laitage, cereale, protéine animal, un legumes...

Dernière modification par Benharper 28/05/2021 à 11h34.
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Vieux 28/05/2021, 17h34   #8578
wyoui
 
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Date d'inscription: mars 2008
Localisation: Villeurbanne
Messages: 4 677
Ça fait beaucoup de pages et de blabla, alors qu on sait tous que ceux qui ronflent sont juste des fils de putes.
__________________
"heuuu, je suis pas sur de ce que j'invente hein!"
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Vieux 28/05/2021, 18h21   #8579
Benharper
 
Avatar de Benharper
 
Date d'inscription: février 2012
Messages: 2 154
C'est clair
L'autre jour impossible de dormir avec le voisin en appart qui ronfle. Et pourtant c'est un mur porteur épais et bien isolé.
il me fait le coup régulièrement.
La dernière fois, ras le cul, je suis allez sonnez chez lui pour le réveiller. Mais ca a durer qu'une 20 aines de minutes.
Et quand c'est pas lui c'est son chien qui pleure quand il est pas chez lui.

Ca lui arrive de faire le ménage la nuit aussi
Toc toc toc, ca serait possible de faire moins de bruit s'il vous plait...
- oui oui dit il tout penaud.

Le boulet quoi
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Vieux 28/05/2021, 18h35   #8580
shubibiman
D Button Crew
 
Date d'inscription: mai 2005
Localisation: Paris
Messages: 13 257
Citation:
Posté par wyoui Voir le message
Ça fait beaucoup de pages et de blabla, alors qu on sait tous que ceux qui ronflent sont juste des fils de putes.
Surtout ceux qui ronflent dans des caravanes
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